Ir al contenido
  • Psicologa en Granada
  • PIDE TU CITA
  • C\ San Antón, nº 48-50, 1ª planta, Oficina 6, Granada
  • 858 95 29 46
Psicologa Zoraida Rodríguez

Psicologa Zoraida Rodríguez

Psicologa Zoraida Rodríguez

  • Inicio
  • Nosotros
  • Psicología
    • Trastornos del estado de ánimo
    • Trastornos de ansiedad
    • Trastornos somatomorfos
    • Trastornos del sueño
    • Trastorno de control de impulsos
    • Falta de autoestima
    • Déficit de asertividad y habilidades sociales
    • Problemas de Pareja
    • Dependencia Emocional
    • Trastornos sexuales
    • Control de los pensamientos negativos
    • Apoyo psicológico ante el duelo
    • Apoyo psicológico ante la reproducción asistida
    • Apoyo psicológico ante el cáncer
    • Apoyo psicológico para dejar de fumar
  • Psicología Deportiva
    • Seguridad y confianza
    • Ansiedad y relajación
    • Mentalización y control de pensamientos
    • Control emocional, ambición y liderazgo
    • Concentración y atención
    • Presión psicológica
    • Motivación y establecimiento de objetivos
    • Trabajo en equipo y cohesión grupal
    • Sobreentrenamiento y burnout
    • Recuperación de las lesiones
    • Bloqueo mental
  • Otros servicios
    • Formación
    • Recursos humanos
    • Coaching
    • Cursos
  • Blog
  • Medios de comunicación
    • Prensa escrita
    • Radio
    • Televisión
  • Contacto

Artículos

Artículos
  • Alto Rendimiento
  • Amor Parejas
  • Coaching
  • Comunicación HHSS
  • Confianza
  • Deporte Base
  • Otros
  • Salud Mental
  • Blog
  • Alto Rendimiento
  • Alto Rendimiento - Motivación
  • Artículos
  • Coaching
  • Coaching - Motivación

¿Cómo mantenerse motivado?

24 febrero 2021

Beneficios de mantenerse motivados mentalmente En psicología definimos motivación como aquella fuerza que inicia, mantiene y dirige una conducta hacia un objetivo o meta determinado. Por tanto, de nada sirve iniciar una conducta si no se mantiene, y ahí es donde la gente suele encontrar dificultades. Muchos de nosotros hemos empezado a hacer running, o … Continuar leyendo «¿Cómo mantenerse motivado?»

Leer más
  • Blog
  • Artículos
  • Salud Mental
  • Salud Mental-Psicología - Pensamientos Negativos

Hafefobia: el miedo al contacto en época de coronavirus

13 enero 2021

Según el DSM-IV (Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales) una fobia específica está dentro de los llamados trastornos de ansiedad. En la fobia específica se da un miedo intenso y persistente que es excesivo o irracional y es desencadenado por la presencia o anticipación de objetos o situaciones específicos: animales, lugares cerrados, alturas, … Continuar leyendo «Hafefobia: el miedo al contacto en época de coronavirus»

Leer más
  • Blog
  • Coaching
  • Psicología

Ser capaz de poner límites

28 diciembre 2020

En anteriores post hemos definido la asertividad como esa actitud de autoafirmación y defensa de nuestros derechos en la que expresamos nuestros sentimientos, preferencias y opiniones, respetando, al mismo tiempo lo de los demás. Ser asertivo implica también ser capaz de poner límites. La dificultad que tenemos a la hora de defenderlos ante lo demás … Continuar leyendo «Ser capaz de poner límites»

Leer más
  • Blog
  • Artículos
  • Psicología

¿Por qué decimos “estoy bien” cuando no lo estamos?

11 diciembre 2020

Por desgracia, es una estrategia que utilizamos muy a menudo. ¿Sabes qué razones he escuchado yo en consulta para decir “estoy bien” cuando en el fondo no lo estamos? Fingir que todo está bien • Creencia social de que “hay cosas que deben guardarse para uno, que son privadas, los trapos sucios se lavan en … Continuar leyendo «¿Por qué decimos “estoy bien” cuando no lo estamos?»

Leer más
  • Blog
  • Psicología
  • Salud Mental
  • Salud Mental-Psicología - Superación

Fatiga pandémica ¿Dejará alguna herida psicológica la cuarenten...

9 noviembre 2020

Los expertos ya han bautizado las secuelas psicológicas que estamos sufriendo por la pandemia. La OMS ha descrito este trastorno como un conjunto de síntomas: apatía, tristeza, preocupación, sensación ahogo, indefensión y ansiedad, mayor irritabilidad, dificultades en el sueño, en la capacidad de concentrarse, y un agotamiento físico y mental, entre otros. Además del motivo … Continuar leyendo «Fatiga pandémica ¿Dejará alguna herida psicológica la cuarentena por el coronavirus?»

Leer más
  • Blog
  • Amor Parejas
  • Salud Mental
  • Salud Mental-Psicología - Aceptación
  • Salud Mental-Psicología - Apoyo Social
  • Salud Mental-Psicología - Depresión
  • Salud Mental-Psicología - Emociones
  • Salud Mental-Psicología - Estrés y Ansiedad
  • Salud Mental-Psicología - Superación

Aprender a estar solos ¿Por qué tenemos miedo a la soledad?

4 noviembre 2020

Si hay algún miedo común que llega a mi consulta es el miedo a estar solos. Detrás de trastornos como la dependencia emocional, ansiedad, baja autoestima, la falta de asertividad o la depresión, el miedo a la soledad suele estar a la base de estos. ¿Por qué es tan frecuente? Porque por mucho que queramos … Continuar leyendo «Aprender a estar solos ¿Por qué tenemos miedo a la soledad?»

Leer más
  • Blog
  • Coaching

La gestión eficaz del tiempo

20 octubre 2020

Decía Séneca: “Nuestro tiempo en parte nos lo roban, en parte nos lo quitan, y el que nos queda lo perdemos sin darnos cuenta”. Saber gestionar nuestro tiempo de forma eficaz es evitar los ladrones del tiempo. ¿Qué es un ladrón del tiempo? Toda acción, actividad o persona que nos ocupa un tiempo excesivo en … Continuar leyendo «La gestión eficaz del tiempo»

Leer más
  • Blog
  • Confianza
  • Confianza - Autoestima

El amor propio: consejos para potenciarlo

28 septiembre 2020

Autoestima, confianza, autoconfianza, autoconcepto son variable psicológicas que están muy cerca las unas de las otras. Cada una con un matiz diferente pero que no terminamos de conocer y por eso a veces mezclamos y confundimos y tiene un impacto en nuestras vidas. Hoy vamos a hablar de otro concepto muy cercano: el amor propio. … Continuar leyendo «El amor propio: consejos para potenciarlo»

Leer más
  • Blog
  • Confianza
  • Confianza - Autoestima

Trabajando tu Autoconfianza

24 septiembre 2020

¿Qué es la AUTOCONFIANZA? Es la seguridad que tienes en ti mismo, en que eres capaz de afrontar con éxito una determinada tarea. Es importante que lo veamos así, confianza basada en la consecución de un objetivo y no lo confundamos con AUTOESTIMA (puedes leer más sobre este concepto, haciendo clic) -que se refiere a … Continuar leyendo «Trabajando tu Autoconfianza»

Leer más
  • Blog
  • Salud Mental-Psicología - Niños

¿Cómo influyen las Nuevas Tecnologías en los Adolescentes?

31 agosto 2020

Que nuestros hijos han nacido con las nuevas tecnologías en las manos no se puede negar. Recuerdo cuando mis sobrinas de pequeñitas sabían poner solas el vídeo, y aquello nos parecía (sobre todo a los abuelos) una gran proeza. Ahora mis padres ven a mi hijo de dos años mover el dedo para cambiar en … Continuar leyendo «¿Cómo influyen las Nuevas Tecnologías en los Adolescentes?»

Leer más
  • Blog
  • Alto Rendimiento
  • Alto Rendimiento - Fortaleza Mental
  • Artículos
  • Confianza

¿Qué tipos de inteligencia te definen?

18 agosto 2020

Cuando hablamos sobre inteligencia parece que está todo claro, los grandes científicos e investigadores se llevan la corona en cuanto a rango de inteligencia, y si lo comparamos con algún otro personaje estos siempre ganarían. ¿Quién crees que es más inteligente, Isaac Newton o Peter Weir? Sin ningún tipo de duda, nuestra respuesta sería Isaac … Continuar leyendo «¿Qué tipos de inteligencia te definen?»

Leer más
  • Blog
  • Confianza
  • Confianza - Autoestima

¿Qué es la autoestima?

22 junio 2020

Cada vez que en consulta pregunto qué es la autoestima, obtengo respuestas muy diversas. Y es que en realidad, no tenemos muy clara esa idea. Sin embargo, sí que sabemos dar una rápida respuesta cuando decimos si tenemos una autoestima alta o baja. ¿Qué NO es autoestima? “Cómo de bueno creo que soy”: hace referencia … Continuar leyendo «¿Qué es la autoestima?»

Leer más

Navegación de entradas

Página 1 Página 2 … Página 24 Próxima página
¿Necesitas ayuda?
Acepto el Aviso Legal y Política de Privacidad

Cita por videoconferencia

← Píde tu cita

858 95 29 46
zoraidarodriguezvilchez@gmail.com
C\ San Antón, Nº 48-50, 1ª Planta, Oficina 6, Granada

Tweets sobre @ZoriPsicologa
  • Inicio
  • Nosotros
  • Psicología
  • Psicología Deportiva
  • Otros servicios
  • Blog
  • Medios de comunicación
  • Contacto
Aviso legal | Política de privacidad | Diseño y Posicionamiento Web
×