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Psicologa Zoraida Rodríguez

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Alto Rendimiento – Trabajo en Equipo

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Influencia de los demás en la mejora o empora del rendimiento

7 marzo 2017

Un ciclista corre más acompañado, que en solitario. Un runner no deja de ir a correr si tiene un grupo con el que queda cada mañana. La presencia de otras personas puede aumentar y mejorar el rendimiento. Solemos dar más de nosotros cuando hay alguien mirando. Este fenómeno se conoce como facilitación social. Este hecho … Continuar leyendo «Influencia de los demás en la mejora o empora del rendimiento»

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Psicología deportiva: deportes colectivos e individuales.

10 enero 2017

Muy a menudo me preguntan si el trabajo en psicología deportiva es igual para un equipo que para un deporte individual, para la élite o para la base. Y yo contesto, que cada caso es un mundo. Hoy vamos a centrarnos en las diferencias del trabajo del psicólogo en deportes individuales o colectivos. Está claro … Continuar leyendo «Psicología deportiva: deportes colectivos e individuales.»

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Preparación mental en pretemporada

10 enero 2017

Si el cuerpo se relaja en vacaciones, ¡la mente también lo hace! La pretemporada es el momento para poner a punto físicamente a nuestros jugadores y deportistas para la larga temporada que nos queda: dobles sesiones de entrenamiento, mucha carga física, concentraciones… ¿Y qué pasa con la mente? Se nos sigue olvidando que mente y … Continuar leyendo «Preparación mental en pretemporada»

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Un buen vestuario

10 enero 2017

“Un vestuario sano vale más que cien horas de táctica”, es la opinión de Vicente del Bosque, quizás cansado de que se comente sobre la posibilidad de que el rendimiento de la Selección Española de cara al Mundial no sea el más adecuado o a cerca de los supuestos roces entre jugadores. El seleccionador apuesta … Continuar leyendo «Un buen vestuario»

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Cuando llega el final

10 enero 2017

Cuando llega el final de una etapa es el momento de reflexionar, de hacer balance del año o de la temporada y repasar todo lo que ha pasado durante ella. A muchos de nosotros se nos queda una sensación amarga, de vacío, extraña cuando se acerca el final de algo. La verdad es que es … Continuar leyendo «Cuando llega el final»

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Pretemporada: mente a punto.

10 enero 2017

Pronto comenzará una nueva temporada. En la mayoría de los deportes, el verano es un paréntesis que dará paso de nuevo a duras sesiones de entrenamientos, competiciones a vida o muerte y muchos problemas que superar. Cada año nos exigimos más en técnica o estrategia para superar a nuestros rivales; al físico, también le prestamos … Continuar leyendo «Pretemporada: mente a punto.»

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Creatividad para mejorar

18 noviembre 2014

“No toquemos nada, que así funciona bien”. ¿Cuántas veces hemos escuchado esa frase? Nos da miedo el cambio, probar cosas nuevas, inventar, innovar, buscar una forma mejor de hacer las cosas… O igual es pereza total. Quizás nos hemos acostumbrado a vivir muy bien en nuestra zona de confort y todo lo que nos haga … Continuar leyendo «Creatividad para mejorar»

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Empatía: clave de las relaciones.

29 octubre 2013

En ocasiones hay una tupida cortina delante de nuestras narices que no nos deja ver a los demás. Es como una banda en los ojos que nos ciega por completo y que impide que seamos capaces de entender a la persona que se encuentra enfrente nuestra. Se llama falta total de empatía. La empatía es … Continuar leyendo «Empatía: clave de las relaciones.»

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Cómo sacar el mejor jugo de los demás

2 octubre 2012

Menudo revuelo que se ha formado con la noticia de Anna Tarrés y la natación sincronizada. Y no es para menos. Pero este tema es una constante en el deporte de élite: el trato de los entrenadores a sus deportistas y la presión que éstos soportan. No debemos olvidar que el deporte de élite exige … Continuar leyendo «Cómo sacar el mejor jugo de los demás»

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Balonmano: Un juego de equipo, una mente de equipo

24 febrero 2010

La mejor manera de hacer grande a un equipo es hacerte grande tú mismo. Repetimos esa frase cientos de veces a todos los deportistas con los que trabajamos. El equipo se nutre de nuestras individualidades, sin ellas, no hay equipo. Si aportamos con nuestro talento pata negra al equipo, tendremos un juego de lujo. Si … Continuar leyendo «Balonmano: Un juego de equipo, una mente de equipo»

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