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Psicologa Zoraida Rodríguez

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Aprender a estar solos ¿Por qué tenemos miedo a la soledad?

4 noviembre 2020

Si hay algún miedo común que llega a mi consulta es el miedo a estar solos. Detrás de trastornos como la dependencia emocional, ansiedad, baja autoestima, la falta de asertividad o la depresión, el miedo a la soledad suele estar a la base de estos. ¿Por qué es tan frecuente? Porque por mucho que queramos … Continuar leyendo «Aprender a estar solos ¿Por qué tenemos miedo a la soledad?»

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Quererte tu primero para querer a alguien

20 junio 2019

Aprender a estar solo ¿Qué hay que hacer para querer a otros y a nosotros mismos? Si no te amas a ti mismo es imposible querer de verdad a alguien, lo que harás es necesitarlo. No es amor, es dependencia emocional. ¿Por qué esto es así? Si no te quieres a ti mismo… No te … Continuar leyendo «Quererte tu primero para querer a alguien»

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Características de una relación con una pareja manipuladora

9 abril 2019

Rasgos comunes de parejas manipuladoras Cuando hablamos de maltrato psicológico solemos pensar en los extremos. Creemos que son cosas solo de las noticias, algo que está muy lejos de que ocurra a nuestro alrededor y menos aún que nos pase a nosotros. Sin embargo, en mi consulta es frecuente ver relaciones rotas en las que … Continuar leyendo «Características de una relación con una pareja manipuladora»

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¿Qué hacer cuando ya no se siente lo mismo? Cómo actuar.

20 julio 2018

La gente me pregunta: ¿es posible recuperar el amor del primer día?, ¿Qué puedo hacer para volver a enamorar a mi pareja? ¿Y para enamorarme yo? Por desagracia, estas personas están buscando alguna fórmula mágica para volver a sentir lo mismo que al inicio de su relación y se van a sentir decepcionados con la … Continuar leyendo «¿Qué hacer cuando ya no se siente lo mismo? Cómo actuar.»

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¿Es normal enamorarse de otra persona teniendo pareja?

13 julio 2018

«Me he enamorado de otra persona y ya no sé si dejar a mi pareja», es una frase que escucho a menudo en la consulta y es que sentir algo por una tercera persona cuando se tiene pareja suele chocar con nuestras creencias más internas y arraigadas. Nos lleva a un mar de dudas y nos … Continuar leyendo «¿Es normal enamorarse de otra persona teniendo pareja?»

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Superar una ruptura de pareja

7 junio 2018

Todas las parejas pasan por periodos de crisis, momentos en los que el número de conflictos aumentan o las discusiones se llenan de intensidad. La rutina va haciendo sus estragos, las obligaciones, los hijos… hacen que la pareja deje de pasar momentos juntos y compartir experiencias. Dejan a la pareja, fuera de la pareja. Hay … Continuar leyendo «Superar una ruptura de pareja»

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¿Qué es la dependencia emocional?

13 febrero 2018

La dependencia emocional es una de las situaciones de base que más encuentro en mi consulta cuando acude una persona en busca de ayuda por su relación de pareja o su reciente ruptura. Sin embargo, no debemos encasillar esta dependencia afectiva exclusivamente a la relación de pareja.   ¿Cómo puedes reconocer si sufres de dependencia … Continuar leyendo «¿Qué es la dependencia emocional?»

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Mi pareja tiene problemas de erección

30 enero 2018

Técnicamente, estamos hablando de disfunción eréctil y al igual que la eyaculación precoz, puede ocurrirle a cualquier hombre en algún momento de su vida. Un “gatillazo” ocasional no es una disfunción eréctil. Para hablar de disfunción propiamente dicha, tendríamos que estar ante la imposibilidad de conseguir o mantener una erección que posibilite el coito en … Continuar leyendo «Mi pareja tiene problemas de erección»

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Causas psicológicas del vaginismo.

23 enero 2018

El vaginismo es uno de los trastornos sexuales más frecuentes, junto con la disfunción eréctil y la falta de deseo sexual. Se encuentra dentro de los trastornos sexuales por dolor, junto con la dispareunia y a veces, ambos suelen ser confundidos.

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Cómo ser feliz con tu pareja

15 noviembre 2017

Muchas son las personas que me preguntan cómo ser feliz con su pareja. Tras ver dónde fallan las relaciones y examinar qué las mantiene unidas en una relación sana, podemos decir que éste es un buen decálogo para ser feliz con tu pareja. Valores compartidos: una de las principales fuente de malestar en las parejas … Continuar leyendo «Cómo ser feliz con tu pareja»

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Tengo problemas con mi pareja, ¿cómo los afronto?

8 noviembre 2017

Llevas un tiempo mal, sintiéndote triste y furiosa/o. Tu relación ya no te llena. Quizás pasáis el día discutiendo, quizás simplemente se ha enfriado la relación. Te has dado cuenta de que tienes problemas con tu pareja y no eres feliz, ahora ¿cómo los afrontas? Aquí tienes unos consejos para solucionar, sobrellevar o tomar decisiones. … Continuar leyendo «Tengo problemas con mi pareja, ¿cómo los afronto?»

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Cómo solucionar problemas de pareja

25 octubre 2017

Muchas son las personas que acuden a mi consulta en busca de ayuda para solucionar sus problemas de pareja. En ocasiones, acuden ambos miembros de la pareja; otras veces, solo uno de ellos viene en busca de consejos y soluciones, bien porque su pareja no quiere acudir a terapia, bien porque él mismo es quien … Continuar leyendo «Cómo solucionar problemas de pareja»

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