Comunicación y Habilidades Sociales – Habilidades Sociales
18 octubre 2021
En nuestro día a día nos encontramos con situaciones en las que nos sentimos obligados a hacer algunas cosas que realmente no queremos hacer, bien porque nos cuesta poner límites, bien porque hay personas que nos lo ponen aún más difícil. Poner límites tiene múltiples beneficios para nuestro bienestar emocional y aunque solemos tener creencias … Continuar leyendo «¿Cómo poner límites a las personas narcisistas?»
23 junio 2021
El tipo de apego que establecemos con nuestros hijos puede ser relevante y decisivo para el resto de la vida del niño. Pero, ¿qué es el apego? El apego deriva de la interacción que se produce entre los padres y el hijo y la capacidad de esta relación de proporcionar, o no, seguridad, cercanía, protección … Continuar leyendo «Tipos de apego y repercusiones»
2 diciembre 2019
Síntomas, causas y tratamiento de la Glosofobia El miedo a hablar en público es uno de los miedos más comunes en nuestra sociedad. Estudiantes, opositores, trabajadores, incluso grandes directivos lo sientes. ¿A qué se debe este miedo? Lo primero que debemos tener en cuento es cómo es el funcionamiento sicológico de las personas. Desde la … Continuar leyendo «Glosofobia: miedo de hablar en público»
18 octubre 2017
La mayoría de los problemas de comunicación en la pareja se deben a dos motivos principales: Los problemas derivados de la comunicación en sí, sea con nuestra pareja o no. El desgaste de la relación que empeora aún más la comunicación que haya. Los problemas derivados de la comunicación en sí, sea con nuestra … Continuar leyendo «¿Problemas de comunicación en la pareja? Te contamos cómo ahuyentarlos.»
26 abril 2016
La asertividad es una actitud de autoafirmación y defensa de nuestros propios derechos, en la que expresamos nuestros sentimientos, preferencias y opiniones, de forma adecuada y respetando, al mismo tiempo, los de los demás. Es una elección y aunque no la tengamos, se puede entrenar. La asertividad me permite decir mi opinión sin miedo, rechazar … Continuar leyendo «Asertividad»
16 diciembre 2014
Tras su esperado regreso, Sabina sufre un ataque de miedo escénico e interrumpe media hora antes del final su concierto. Según sus palabras: «Hoy, por exceso de ganas de estar bien delante de mi gente de Madrid, me acaba de pasar un Pastora Soler». Y es que este diciembre la artista también sufrió un desmayo … Continuar leyendo «Miedo escénico»
4 marzo 2014
¿Problemas a la hora de decir que no? Serás otro más del 99% de la población que le resulta difícil hacerlo. Y es que rechazar peticiones es una de las habilidades sociales que más trabajo nos cuesta poner en práctica. ¿Por qué nos ocurre esto? La sociedad nos inculca valores y formas de comportamiento que … Continuar leyendo «No sé decir que no»
24 diciembre 2013
Tiempo de familia, de reuniones de equipo, de comidas navideñas de trabajo y amigos. Tiempo para pasar juntos, para volver a vernos y para que surjan las largas conversaciones, a veces, maliciosas de quien lleva tiempo sin reunirse. Estas fechas son muy propicias para volver a reencontrarse con personas a las que no siempre nos … Continuar leyendo «Las críticas»
29 octubre 2013
En ocasiones hay una tupida cortina delante de nuestras narices que no nos deja ver a los demás. Es como una banda en los ojos que nos ciega por completo y que impide que seamos capaces de entender a la persona que se encuentra enfrente nuestra. Se llama falta total de empatía. La empatía es … Continuar leyendo «Empatía: clave de las relaciones.»
24 septiembre 2013
Socialmente habilidoso. Así se llama la capacidad de aquellas personas que saben relacionarse de forma exitosa con los demás. Saben cómo decir las cosas, cómo entablar una conversación o cómo cortarla; saben cómo hacer respetar su opinión, sus derechos o sus emociones; dominan el arte de hablar en público y con todo tipo de interlocutores; … Continuar leyendo «Socialmente habili… ¿qué?»
