¿Estrés?¿Ansiedad?

Zoraida Estrés y Ansiedad

20% de descuento en las sesiones de psicología (presencial o Skype)

Te ofrezco un programa de 5 sesiones:

  • Trabajaremos en cada sesión un tema para ayudarte a controlar tu estrés y la ansiedad:
    • ¿Por qué siento estrés? Variables que influyen. Estudio individualizado.
    • La relajación para controlar mi estrés.
    • Cómo controlar los pensamientos que me estresan.
    • Potencia las emociones positivas y reduce la ansiedad.
    • Vence lo que te produce estrés y consigue tus objetivos.
  • Las sesiones son semanale sy duran 1 hora.
  • Si se desea ampliar el número de sesiones después de éstas 5, el precio de la sesión cambia a tarifas vigentes.