Medios de comunicación
25 febrero 2015
Hoy, hemos repasado largo y tendido algunos consejos para inciarte en la práctica del deporte y mantenerte. Puedes escuchar el audio, y para que no se te olvide nada, aquí tienes dos de mis artículos en los que me baso para hacer este repaso: «Ejercicio: empieza y ¡mantente!» publicado en IDEAL y «Entrena tu motivación. … Continuar leyendo «¿Cómo empezar y persistir en el deporte?»
25 febrero 2015
Nadie está libre de la depresión, tampoco los deportistas. En el programa de hoy, hacemos un repaso a cuáles son las bases que predisponen a la depresión. Puedes escuchar el programa, y por supuesto, leer el artículo en el que me baso, titulado «¿Deprimido?»
25 febrero 2015
En el programa de hoy, hemos un repaso a mi artículo publicado en el periódico IDEAL, titulado «En el deporte se objetivo». Puedes escuchar el audio.
22 enero 2015
En el programa del martes 20 de enero de 2015, hemos tenido como invitados a los más peques del Club Voleibol Sierra Elvira y hemos analizado qué debe hacer un equipo o un deportista para salir de la mala racha. Puedes escuchar mi intervención a partir del minuto 45:20.
16 diciembre 2014
En el programa de hoy, hemos hecho un repaso a mi artículo, va de récords, dónde explicamos cómo la autoeficacia es la base de la mejora y la superación.
3 diciembre 2014
Muchas veces con toda la buena intención del mundo… pero a veces los padres y madres metemos la pata con nuestros hijos deportistas. Descubre qué no debes hacer si no quieres ejercer presión en tu hijo.
25 noviembre 2014
¿Quieres saber cómo recobrar tu confianza? En el programa de hoy te presento una frase mágica: «Lo hice, lo haré». Tienes más información en mi articulo.
18 noviembre 2014
Estamos acostumbrados a enfocar los problemas siempre desde el mismo punto de vista. ¿Por qué no aplicar la creatividad para buscar soluciones, para mejorar o simplemente para ver la vida de otra manera?
11 noviembre 2014
En el programa de hoy, en mi sección de psicología deportiva, hacemos un repaso al mi articulo semanal que publico en el periódico IDEAL y que tenéis en la sección de articulo: «CÓCTEL DE DESCONFIANZA«. ¡No bebas de este cóctel!
4 noviembre 2014
Hoy hacemos un repaso a las manías de algunos deportistas. ¿Ayudan o perjudican?, ¿tener solo algunas puede ayudar a sentirte más seguro y concentrado?, ¿dónde está el límite?
28 octubre 2014
En el programa de hoy, analizamos como el estrés puede predisponer a los deportistas a sufrir lesiones; incluso, a que recaigan en ellas. Te contamos por qué.
28 octubre 2014
Como toda emoción no estamos libres de que aparezca en cualquier situación de nuestras vidas. descubre por qué motivos aparecen los celos y cómo habría que trabajarlo.
