Si eres deportista, valórate de forma objetiva.
25 febrero 2015
En el programa de hoy, hemos un repaso a mi artículo publicado en el periódico IDEAL, titulado «En el deporte se objetivo». Puedes escuchar el audio.
Medios de comunicación
Para salir de la mala racha, necesitamos…
22 enero 2015
En el programa del martes 20 de enero de 2015, hemos tenido como invitados a los más peques del Club Voleibol Sierra Elvira y hemos analizado qué debe hacer un equipo o un deportista para salir de la mala racha. Puedes escuchar mi intervención a partir del minuto 45:20.
Autoeficiencia para conseguir récords
16 diciembre 2014
En el programa de hoy, hemos hecho un repaso a mi artículo, va de récords, dónde explicamos cómo la autoeficacia es la base de la mejora y la superación.
10 cosas que no debes hacer si tienes un hijo deportista
3 diciembre 2014
Muchas veces con toda la buena intención del mundo… pero a veces los padres y madres metemos la pata con nuestros hijos deportistas. Descubre qué no debes hacer si no quieres ejercer presión en tu hijo.
Si lo hiciste una vez, ¿por qué no otra? Aumenta tu confianza!
25 noviembre 2014
¿Quieres saber cómo recobrar tu confianza? En el programa de hoy te presento una frase mágica: «Lo hice, lo haré». Tienes más información en mi articulo.
Usa la creatividad para buscar soluciones
18 noviembre 2014
Estamos acostumbrados a enfocar los problemas siempre desde el mismo punto de vista. ¿Por qué no aplicar la creatividad para buscar soluciones, para mejorar o simplemente para ver la vida de otra manera?
¿Cuáles son los ingredientes de la desconfianza?
11 noviembre 2014
En el programa de hoy, en mi sección de psicología deportiva, hacemos un repaso al mi articulo semanal que publico en el periódico IDEAL y que tenéis en la sección de articulo: «CÓCTEL DE DESCONFIANZA«. ¡No bebas de este cóctel!
Manías y supersticiones en el deporte
4 noviembre 2014
Hoy hacemos un repaso a las manías de algunos deportistas. ¿Ayudan o perjudican?, ¿tener solo algunas puede ayudar a sentirte más seguro y concentrado?, ¿dónde está el límite?
¿El estrés predispone a las lesiones?
28 octubre 2014
En el programa de hoy, analizamos como el estrés puede predisponer a los deportistas a sufrir lesiones; incluso, a que recaigan en ellas. Te contamos por qué.
¿Los celos es una emoción que la podemos encontrar en el deporte?
28 octubre 2014
Como toda emoción no estamos libres de que aparezca en cualquier situación de nuestras vidas. descubre por qué motivos aparecen los celos y cómo habría que trabajarlo.
Primer día de un entrenador: ¿Cómo debemos actuar?
28 octubre 2014
En el programa de hoy, repasamos cómo debe actuar un entrenador en sus primeros días en el banquillo.
Entrevista en Radio Armilla
22 octubre 2014
Jose Miguel del Ojo, en su programa deportivo en radio Armilla meha entrevistado hoy para conocer un poco más mi experiencia y la labor de un psicólogo deportivo.
