a entender qué y por qué te pasa,
dándote herramientas para mejorarla.
dependencia emocional
Psicóloga en Granada | Psicóloga Zoraida Rodríguez Vílchez
Gracias a los años de experiencia profesional como psicóloga en Granada, he convertido mi consulta en un equipo de profesionales, formado por especialistas altamente cualificados en diferentes áreas: psicología de adultos, niños y adolescentes y psicología deportiva.
- Colegiada nº AO05484.
- Psicóloga sanitaria especializada en adultos desde 2005.
- Especialista en dependencia emocional y pareja, autoestima, depresión, trastornos de ansiedad y TOC, apoyo a la infertilidad, opositores y diferentes situaciones de la vida.
- Acreditación profesional en psicología deportiva. Psicóloga de equipos como el RCD Mallorca, Real Club Recreativo de Huelva, Córdoba CF, entre otros. Psicóloga colaboradora de distintas federaciones andaluzas. Atención a deportistas olímpicos y profesionales como de base en deportes de equipo e individuales.
“ Llevo estos años trabajando en mi consulta de psicología en Granada, colaborando en proyectos muy interesantes, en los que dejas la cabeza y el corazón para dar todo lo mejor de ti y obtener todo lo mejor de los demás.”
Nuestros psicólogos en Granada, mejoran la salud mental de nuestros pacientes
Lo más importante para nosotros es tu bienestar. Para ayudarte a alcanzar tus objetivos lo antes posible, partiremos de una evaluación inicial y estableceremos la terapia más adecuada para ti. Trabajaremos desde la psicología cognitivo conductual, la terapia de aceptación y compromiso, o incluiremos herramientas de coaching, para trabajar la situación y los síntomas que nos presentes.
¿En qué podemos ayudarte?
Nuestras especialidades son los trastornos de ansiedad, de estado de ánimo, falta de autoestima o habilidades sociales. Te podemos ayudar si estás atravesando un momento difícil con tu pareja, si necesitas superar una infidelidad, una ruptura o tienes dependencia emocional y te ves dentro de una relación tóxica. Nuestros psicólogos te ayudarán con asistencia presencial u online. Ambas modalidades son igual de útiles para trabajar en tu bienestar emocional.
Nuestro mayor logro es conseguir que nuestros pacientes consigan superar el momento difícil por el que esté pasando en su vida. Para ello ponemos el corazón y el alma en cada uno de los casos. Trabajar con nuestro equipo de psicólogos y también contigo, será fundamental. Nosotros te damos las mejores herramientas. Tú, te encargas de ponerlas en práctica. Juntos, superamos lo que venga.
Gracias a nuestra experiencia y formación continua, en nuestro centro de psicólogos en Granada ofrecemos terapias personalizadas adaptadas a cada paciente y situación. Nos enfocamos en que cada persona comprenda las causas de su malestar para que pueda aplicar adecuadamente las herramientas que le brindamos. Nos comprometemos a proporcionar un servicio individualizado y de calidad, abordando el trabajo desde diversas disciplinas para promover el bienestar psicológico en nuestra comunidad y difundir el conocimiento en psicología.
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Un equipo de profesionales altamente cualificados
Gracias a los años de experiencia profesional he convertido mi consulta en un equipo de profesionales, formado por especialistas altamente cualificados en diferentes áreas: psicología de adultos e infantil, psicología deportiva, coaching, recursos humanos y formación a empresas.
Testimonios de nuestros pacientes
Llevo tres años trabajando con ella (Zoraida) en el ámbito deportivo/personal, por lo que tengo motivos suficientes para decir que es una grandísima profesional y mejor persona. Se implica muchísimo para conseguir los objetivos marcados y a mí me ha ayudado a mejorar deportivamente. ¡Me ha proporcionado un plus y estoy muy agradecida de ello!
Desde el momento que entras a su consulta (Zoraida) sabes que has tomado la decisión acertada, su cercanía y seguridad hace que te sientas cómodo, además su profesionalidad y su creatividad te hacen sentir seguro y acompañado en todo momento avanzando y obteniendo resultados desde las primeras consultas.
Para mí visitarla supuso el despegue hacia muchísimas cosas buenas que estaban dentro de mí y no conseguía ver, su empeño, su profesionalidad, su empatía y su cercanía hacen que poco a poco descubra nuevas posibilidades, metas, retos, que sin su ayuda y motivación hubieran sido imposible. Es increíble como con su ayuda y profesionalidad se puede remontar y sonreírle de nuevo, con fuerza a la vida.
En las semanas que llevo trabajando con Sara, me he sentido escuchada y comprendida. Se ha ajustado perfectamente a mi ritmo y mi proceso, haciendo que me sienta cómoda y eso es algo que valoro mucho.
Estoy encantada con la terapia con Saray, es una verdadera profesional en su trabajo, además de ser una persona cercana y amable. Estoy encantada con ella, no cambió su ayuda por nada! Siempre la recomiendo y la recomendaré por todo lo que me ha ayudado, estoy muy agradecida con ella.
Este tiempo trabajando con Andrea me ha ayudado tanto para sentirme mejor conmigo misma como para tener herramientas con las que afrontar lo que se vaya presentando en el futuro, ¡muchas gracias Andrea!
Estuve en terapia con Jessica y me ha ayudado mucho en todo el proceso, sin juzgar y dándome herramientas para poder estar bien. ¡Gracias!
¿Nunca has visitado un psicólogo? Estas son las dudas más comunes
¿Cuál es el precio de las sesiones?
El precio total dependerá del número de sesiones que necesites, aunque te indicaremos un precio por sesión. El número de sesiones variará en función del problema a tratar, de lo arraigado que esté, de la propia persona y de su evolución. Ahora sí, cuanto más te impliques en la terapia, antes notarás los resultados. Contacta con nosotros para obtener más información.
¿Cuál es la duración y frecuencia de las sesiones?
Las sesiones suelen ser semanales, de 1 hora de duración aproximadamente, y se van espaciando a medida que avanzamos en la terapia. Esta duración e intervalo temporal se han establecido como los más adecuados para lograr la eficacia en la terapia ¿Por qué? En una hora de consulta nos da tiempo a revisar lo acontecido entre sesiones y avanzar con nuevas técnicas. Que la frecuencia sea una vez a la semana nos permite que tengas tiempo suficiente para poner en práctica lo aprendido en consulta. Si dejamos mucho espacio entre sesiones, el avance decae.
¿Qué corriente de Psicología seguimos y qué técnicas utilizamos?
Las técnicas y herramientas avaladas científicamente, prácticas y aplicadas. Principalmente vamos a trabajar con la psicología cognitivo conductual. Esto significa que vamos a centrarnos en tus pensamientos, en cómo interpretas las situaciones y cómo te hablas a ti mismo. Basándonos en ello, así sientes y te comportas. Aprenderemos también técnicas más conductuales, en las que incidiremos directamente en tu comportamiento. La terapia de aceptación y compromiso, las terapias de tercera generación en general o alguna técnica de coaching, también nos serán de ayuda en algún momento, todo dependerá de tus necesidades y tu situación personal. Siempre recibirás tras cada sesión una hoja resumen sobre lo trabajado en consulta y las herramientas que debes poner en práctica (podrás tener lecturas, registros, cuestionarios, etc.). Este trabajo deberás traerlo cada semana a consulta.
¿Cuántas sesiones voy a necesitar?
Es importante que entiendas que los cambios no se producen de la noche a la mañana y que cada persona responde de forma diferente. Todo cambio necesita su proceso y su tiempo. Es importante que tengas un poco de paciencia, pero, sobre todo, que trabajemos codo con codo para conseguirlo. No obstante, verás cómo antes de que te des cuenta empezamos a notar tu evolución y créeme, yo insistiré mucho en que lo percibas. El cambio está hecho de pequeños pasos y a veces, cuando estamos inmersos en un proceso de cambio, es fácil que no le des la importancia que merecen, pero son un gran paso hacia tus objetivos.
¿Presencial u online?
Las sesiones son presenciales u online. En el caso de que tengas dificultad para desplazarte las sesiones pueden realizarse a través de videoconferencia. Está demostrado que la eficacia terapéutica es la misma, ya que vamos a poder escucharnos, te puedo compartir la pantalla para explicarte y entender qué te pasa y las herramientas que necesitas y me devolverás vía email las tareas para casa.