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Psicólogo especialista en Agorafobia en Granada

La agorafobia es un trastorno que nos lleva a sentir un miedo intenso a los lugares públicos o espacios abiertos. La persona anticipa que va a experimentar niveles elevados de ansiedad (o incluso, ataques de pánico) y por tanto, evita esos lugares. La vida de la persona se ve limitada, pues reduce sus actividades debido a este trastorno.

Este miedo puede llegar a ser tan abrumador que limita significativamente la vida diaria de quienes lo experimentan. En nuestro centro de psicología, comprendemos la complejidad de la agorafobia y estamos aquí para ofrecerte el apoyo y la orientación que necesitas para superar este desafío.

¿Cuáles son los síntomas de la Agorafobia?

Los síntomas de la agorafobia pueden variar en intensidad y manifestación de una persona a otra. Algunos de los síntomas más comunes incluyen:

Miedo intenso y persistente: Las personas con agorafobia experimentan un miedo intenso y persistente ante ciertas situaciones o lugares, como estar en espacios abiertos, en medio de multitudes o en lugares donde escapar pueda resultar difícil.

Evitación de lugares o situaciones temidas: Para evitar experimentar ansiedad o ataques de pánico, quienes padecen agorafobia tienden a evitar situaciones o lugares que desencadenan su miedo, lo que puede limitar significativamente sus actividades cotidianas.

Síntomas físicos: La agorafobia puede acompañarse de síntomas físicos como palpitaciones, sudoración, temblores, dificultad para respirar, mareos o sensación de desmayo. Estos síntomas pueden intensificarse en situaciones temidas y contribuir a aumentar la ansiedad.

Ansiedad anticipatoria: Antes de enfrentarse a una situación temida, las personas con agorafobia pueden experimentar una intensa ansiedad anticipatoria, lo que puede dificultar aún más su capacidad para funcionar con normalidad en su vida diaria.

Al comprender los síntomas de la agorafobia, podemos trabajar juntos para identificar estrategias efectivas para manejarlos y superar este trastorno de ansiedad.

¿Cómo podemos ayudarte si padeces Agorafobia?

Reinterpretaremos la amenaza que percibes.
Entenderás como el proceso de evitación mantiene a largo plazo el trastorno.
Trabajaremos técnicas de relajación para ayudarte a enfrentarte a las situaciones.
Te daremos herramientas para controlar los pensamientos y emociones de miedo.
Nos expondremos a tu miedo, con seguridad y al ritmo que tú desees, para que este miedo no limite tu vida.

     Excelente  
     A base de 136 reseñas 
    
 
 
   
 
 
        
   Jorge Rivero 
 01/06/2023
 
 
  Mi experiencia con Jessica ha sido de lo más satisfactoria. En todo momento me he sentido comprendido y escuchado, además ha sido muy atenta en todo momento acordándose de frases y experiencias durante el proceso de las que ni yo mismo me acordaba. Estoy muy agradecido con mi paso por la clínica ☺️
  
 
       
   Valentín Pérez Carrasco 
 29/05/2023
 
 
  Pedí cita en Agosto del año pasado sintiéndome solo, con mucha ansiedad, menospreciando e infravalorandome muchísimo. Después de un tiempo hablando con mi familia y pensándomelo, finalmente di el paso y decidí ir a terapia. Llamé un día y en la primera cita me atendió Sara, desde ese momento mi vida ha cambiado muchísimo para mejor. Gracias a ella me he dado cuenta de todos los pensamientos irracionales que tenía, como darles la vuelta y a darme cuenta del potencial innato que tenemos todos como personas.

Solo tengo palabras de agradecimiento a Sara por todo el trabajo que ha realizado conmigo durante todas las sesiones, ¡ gracias por todo 🧡!
  
 
       
   Elvira García 
 26/05/2023
 
 
  Empecé la terapia por un problema de ansiedad que me limitaba en mi día a día.
Ha sido un camino largo, pero gracias a las herramientas que me ha ido proporcionado Zoraida he conseguido gestionar el problema con el que llegué, por lo que siempre le estaré agradecida por haberme ayudado tanto.
  
 
       
   Francisco Gabriel Sanchiz Padilla 
 26/05/2023
 
 
  trato cercano y profesional, espacio seguro y confortable 💗
  
 
       
   Antonio Marín 
 25/05/2023
 
 
  Gracias, Sara, por este viaje terapéutico hacia una vida más plena.

Después de 1 año y 1 mes trabajando duro junto a Sara, terapeuta del centro, hemos llegado a un acuerdo mutuo para dar por finalizado el proceso terapéutico, y lo hacemos con una sensación maravillosa: el crecimiento personal que he adquirido. Gracias a las herramientas que Sara me ha proporcionado, he conseguido salir de una zona oscura muy preocupante que, no solo fue consecuencia del acto traumático que me llevo a asistir a terapia, sino que también venía reforzada por las miserias que había adquirido del entorno durante mi desarrollo.

Si nunca asististe a terapia, no puedes imaginar la labor que realizan los profesionales de la psicología y, en particular, Sara.

Todavía queda mucho camino por recorrer, ya que el aprendizaje continúa a lo largo de toda nuestra existencia, pero de lo que soy plenamente consciente es que ahora dispongo de buenas herramientas para trazar un camino mucho más hermoso.

Quiero agradecer a mi yo anterior por permitir que mi yo actual exista, y a ti, Sara, por tu empatía como persona y por tu excelente desempeño como profesional de la psicología.

Animo a cualquier persona que tenga inquietudes psicológicas a embarcarse en este camino, donde sin duda alguna, obtendrán un aprendizaje para toda la vida. Todo depende de ti, ellos te acompañarán en el trayecto y te brindarán las mejores herramientas para afrontar tu realidad.

Sara, te deseo lo mejor en tu vida y en tu carrera profesional. Te lo mereces.
  
 
       
   María Herrada Robles 
 23/05/2023
 
 
  La experiencia, acompañada por Saray, está siendo inmejorable.
En primer lugar, la forma de funcionar en cuanto a gestión de agenda y tareas, es muy eficiente y facilitadora.
El espacio en el que se llevan a cabo las sesiones es muy agradable y acogedor.
Y por último y más importante, Saray, una gran profesional que me ayuda en cada uno de las gestiones que van apareciendo. Hemos ido reconduciendo los objetivos, y progresando en cada uno de ellos.

Un placer!!
  
 
       
   Daniel Escoresca Pavón 
 18/05/2023
 
 
  Estaba perdido, con bastante ansiedad y 0 motivado, pero gracias a Jessica he podido seguir adelante, solucionar y aclarar ciertos aspectos de mi vida y de mi día a día para volver a recuperar la confianza que perdí. Muy contento con el trato personal
  
 
       
   Yisela Ortiz 
 15/05/2023
 
 
  Me ha encantado asistir a terapia con Saray. Cuando decidí acudir a ella, tenía muchísima ansiedad, problemas para establecer límites tanto en el ámbito laboral como en mi relación de pareja, dificultad para valorarme a mí misma y dejar de sentirme presionada por el círculo de personas que me rodeaban.
El trabajo con Saray me ha ayudado a priorizarme. A entender que no siempre se debe complacer a los demás o dejarse llevar por presiones externas porque al final lo que cuenta es elegir el camino que a uno le haga realmente feliz (aunque los demás no estén de acuerdo). He aprendido a quererme más y mejor, a conocer cuál es mi valor como persona y a evitar que otros elijan por mí.
Saray es una persona muy honesta y sincera, con una gran empatía hacia la persona que tiene delante y con una gran capacidad de redirigir pensamientos intrusivos que solo nos obstaculizan en nuestros propósitos. La recomiendo con absoluta certeza de que ayudará a muchísimas más personas, igual que me ha acompañado a mi en este viaje de superación personal.
  
 
       
   Patricia Sánchez Aranda 
 05/05/2023
 
 
  Hace unos meses me atreví a dar el paso de ir a terapia y no puedo estar más contenta de ello. Sara me ha ayudado un montón. Gracias a ella ahora tengo las herramientas necesarias para gestionar mi ansiedad, mi autoestima ha mejorado y no sobrepienso las cosas. Siempre ha sido muy atenta y me ha hecho sentir cómoda en todo momento. Me alegro mucho de haber llevado a cabo este proceso con ella.
  
 
       
   Blanca PG 
 29/04/2023
 
 
  La terapia es un proceso transformador y liberador, pero que también requiere de mucho esfuerzo y trabajo. Hay que mirar bien adentro, cuestionarte tus patrones, leer información, recordar experiencias dolorosas que te han hecho ser quien eres, ver qué falla, qué no está funcionando en tu vida y entender tu parte de responsabilidad, cuando la haya.

Es saber que tus experiencias te han hecho ser quien eres y que vales mucho como persona. Que los errores no te definen y que los patrones o creencias que tengas en el subconsciente siempre se pueden analizar y cuestionar. Es perdonarte por lo que no estuvo en tu mano, por lo que no supiste hacer diferente porque no tenías recursos para ello. Dar dos pasos adelante y uno hacia atrás, con la convicción de que puedes hacerlo.

Es explicar tus acciones del presente con experiencias pasadas para saber que el futuro puede cambiar. Es ser más racional, más consciente, más responsable contigo mismo, es identificar, poner nombre, darle forma a tu vida.

Y lo más importante en el proceso es confiar en alguien que ve lo que tú no ves todavía, que te ayuda a darte el empujón que necesitas. Gracias de todo corazón, Zoraida.