Agorafobia
Agorafobia
La agorafobia es un trastorno que nos lleva a sentir un miedo intenso a los lugares públicos o espacios abiertos. La persona anticipa que va a experimentar niveles elevados de ansiedad (o incluso, ataques de pánico) y por tanto, evita esos lugares. La vida de la persona se ve limitada, pues reduce sus actividades debido a este trastorno.
¿Cómo podemos ayudarte si padeces agorafobia?
- Reinterpretaremos la amenaza que percibes.
- Entenderás como el proceso de evitación mantiene a largo plazo el trastorno.
- Trabajaremos técnicas de relajación para ayudarte a enfrentarte a las situaciones.
- Te daremos herramientas para controlar los pensamientos y emociones de miedo.
- Nos expondremos a tu miedo, con seguridad y al ritmo que tú desees, para que este miedo no limite tu vida.
Nuestro método de trabajo
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Comprende: el primer paso hacia tu cambio
A trabajar
Estaré contigo siempre que me necesites