Sexólogo Online

Para alcanzar una vida sexual saludable y satisfactoria, es esencial que se alineen múltiples factores. Obstáculos como malentendidos en las expectativas sexuales, ansiedad de rendimiento, o mitos sobre la sexualidad pueden afectar profundamente el bienestar sexual individual o en pareja.

 

Cómo pueden ayudarte nuestros sexólogos

¿Te encuentras enfrentando alguna de estas dificultades sexuales? ¡Podemos asistirte! Con nuestro apoyo podrás:

  • Experimentar una vida sexual libre e independiente emocionalmente.
  • Revitalizar y mejorar tu relación sexual.
  • Tomar decisiones complejas en el ámbito sexual.
  • Cerrar capítulos y avanzar si la relación sexual no tiene solución.
  • Superar situaciones de infidelidad y reconstruir la confianza.
terapia de pareja en Granada

Nuestros psicólogos son especialistas en sexología y te pueden ayudar en dos tipos de situaciones:

  • Siento que nuestra vida sexual ha caído en la rutina.
  • Experimentamos problemas sexuales en nuestra relación.
  • La comunicación sobre nuestros deseos y necesidades sexuales es insuficiente.
  • Mis sentimientos han cambiado y no estoy seguro de mis deseos sexuales hacia mi pareja.
  • Nuestra intimidad sexual se ha estancado.
  • Necesito apoyo para manejar una relación sexualmente insatisfactoria o tóxica.

Psicólogos expertos en tema de sexología online

  • ¿Sientes que tu vida sexual no te satisface pero no sabes cómo cambiarlo?

  • ¿Crees que dependes sexualmente de tu pareja y te resulta difícil imaginar una intimidad

    diferente?

  • ¿Has perdido la conexión con tus deseos y preferencias sexuales?

  • ¿Te sientes inseguro o temeroso al expresar tus necesidades íntimas?

  • ¿Te has alejado emocional y sexualmente de tus seres queridos por falta de satisfacción?

  • ¿Experimentas tristeza o confusión relacionadas con tu vida sexual?

  • ¿Sientes que tú y tu pareja buscan cosas distintas en la intimidad pero no sabes cómo comunicarlo?

  • ¿Te sientes inseguro o culpable al hablar de tus preferencias sexuales?

En el campo de la sexología, es vital reconocer y abordar estos signos para mejorar tu bienestar sexual. Podemos ayudarte a fortalecer tu autoestima sexual, explorar y redefinir tus deseos, enfrentar los miedos que te limitan y guiarte en el proceso de reencontrarte en tu vida íntima, maximizando tu satisfacción y plenitud.

También ofrecemos terapia de pareja online, permitiéndoles fortalecer su relación desde la comodidad de su hogar.

 

Nuestro método de trabajo

¿Qué te pasa?

¿Hay algo más?

Comprende: el primer paso hacia tu cambio

A trabajar

Estaré contigo siempre que me necesites

¿Nunca has visitado un psicólogo? Estas son las dudas más comunes

¿Cuál es el precio de las sesiones? 

El precio total dependerá del número de sesiones que necesites, aunque te indicaremos un precio por sesión y una estimación de tiempo. El tiempo siempre será indicado de forma aproximada, ya que variará según la evolución. Contacta con nosotros para obtener más información. 

¿Cuál es la duración y frecuencia de las sesiones?

Las sesiones suelen ser semanales, de 1 hora de duración aproximadamente, y se van espaciando a medida que avanzamos en la terapia. Esta duración e intervalo temporal se han establecido como los más adecuados para lograr la eficacia en la terapia ¿Por qué? En una hora de consulta nos da tiempo a revisar lo acontecido entre sesiones y avanzar con nuevas técnicas. Que la frecuencia sea una vez a la semana nos permite que tengas tiempo suficiente para poner en práctica lo aprendido en consulta. Si dejamos mucho espacio entre sesiones, el avance decae.

¿Qué corriente de Psicología seguimos y qué técnicas utilizamos?

Las técnicas y herramientas avaladas científicamente, prácticas y aplicadas. Principalmente vamos a trabajar con la psicología cognitivo conductual. Esto significa que vamos a centrarnos en tus pensamientos, en cómo interpretas las situaciones y cómo te hablas a ti mismo. Basándonos en ello, así sientes y te comportas. Aprenderemos también técnicas más conductuales, en las que incidiremos directamente en tu comportamiento. La terapia de aceptación y compromiso, las terapias de tercera generación en general o alguna técnica de coaching, también nos serán de ayuda en algún momento, todo dependerá de tus necesidades y tu situación personal. Siempre recibirás tras cada sesión una hoja resumen sobre lo trabajado en consulta y las herramientas que debes poner en práctica (podrás tener lecturas, registros, cuestionarios, etc.). Este trabajo deberás traerlo cada semana a consulta.

¿Cuántas sesiones voy a necesitar?

Es importante que entiendas que los cambios no se producen de la noche a la mañana y que cada persona responde de forma diferente. Todo cambio necesita su proceso y su tiempo. Es importante que tengas un poco de paciencia, pero, sobre todo, que trabajemos codo con codo para conseguirlo. No obstante, verás cómo antes de que te des cuentas empezamos a notar tu evolución y créeme, yo insistiré mucho en que lo percibas. El cambio está hecho de pequeños pasos y a veces, cuando estamos inmersos en un proceso de cambio, es fácil que no le des la importancia que merecen, pero son un gran paso hacia tus objetivos. 

Presencial u online?

Las sesiones son presenciales u online. En el caso de que tengas dificultad para desplazarte las sesiones pueden realizarse a través de videoconferencia. Está demostrado que la eficacia terapéutica es la misma, ya que vamos a poder escucharnos, te puedo compartir la pantalla para explicarte y entender qué te pasa y las herramientas que te necesitas y me devolverás vía email las tareas para casa.

También pongo a tu disposición diferentes vías de contacto (telefónico, correo electrónico o WhatsApp) para facilitar el apoyo psicológico entre sesiones.