Terapia para Adolescentes en Granada
Si te preguntas:
- ¿Cómo puedo ayudar a mi hijo/a a gestionar sus emociones y situaciones complicadas?
- Mi hijo/a tiene dificultades para relacionarse con sus amigos, ¿qué puedo hacer?
- ¿Cómo puedo mejorar la comunicación con mi hijo/a adolescente?
- Mi hijo/a se aísla y parece estar perdiendo el interés por todo, ¿es normal?
- ¿Qué hacer si mi hijo/a está muy estresado/a por los estudios?
- ¿Cómo puedo ayudar a mi hijo/a a encontrar su camino y sus motivaciones?
- ¿Mi hijo/a tiene problemas con la autoestima o la imagen corporal?
La adolescencia es una etapa compleja y llena de cambios que pueden generar dificultades emocionales, sociales y académicas. Como padres, puede ser complicado entender los problemas de los adolescentes y cómo abordarlos adecuadamente. Un psicólogo para adolescentes en Granada puede proporcionarte herramientas y estrategias efectivas para gestionar estas situaciones.
Cómo puede ayudar la terapia para adolescentes
Realizamos:
- Evaluación y diagnóstico: Identificamos las dificultades emocionales, sociales o conductuales que puedan estar afectando al adolescente, elaborando un informe clínico detallado con recomendaciones claras.
- Asesoramiento personalizado: Proporcionamos pautas prácticas y bien definidas, adaptadas a cada situación, con un seguimiento individualizado para garantizar resultados.
- Acompañamiento continuo: Mantenemos contacto regular con el profesional para resolver dudas y ajustar estrategias según sea necesario.
- Espacios para familias: Disponemos de grupos de padres donde se comparten experiencias y se ofrecen herramientas para mejorar la relación con los adolescentes.
- Intervención específica: Aplicamos estrategias concretas para abordar y superar las dificultades detectadas, facilitando el bienestar emocional y social del adolescente.
¿Te preocupan algunas de estas situaciones?
“Mi hijo/a parece más irritable, se aísla y no confía en mí como antes.” Durante la adolescencia, los jóvenes enfrentan numerosos cambios emocionales y sociales. Si notas que tu hijo/a está más distante, tiene cambios de humor frecuentes o parece estar sufriendo en silencio, la terapia puede ser útil para encontrar las causas subyacentes y aprender a gestionarlas.
“Mi hijo/a tiene problemas con su imagen corporal y se siente inferior a sus amigos/as.” La adolescencia es una etapa en la que las inseguridades pueden afectar la autoestima y la autopercepción. Trabajamos con los adolescentes para mejorar su autoestima, reforzar su confianza y ayudarles a aceptar y valorar quiénes son.
“Mi hijo/a se bloquea antes de los exámenes o siente que no es capaz de cumplir con las expectativas.” El estrés por el rendimiento escolar es común durante la adolescencia. Si tu hijo/a está luchando con la presión académica o no sabe cómo organizarse, le proporcionamos estrategias para gestionar la ansiedad y mejorar sus habilidades de estudio.
“Mi hijo/a tiene dificultades para hacer amigos o se siente fuera de lugar en el grupo.” Las relaciones sociales son fundamentales en la adolescencia, pero no siempre son fáciles. Si tu hijo/a tiene dificultades para conectarse con los demás o enfrenta conflictos con amigos, le ayudamos a desarrollar habilidades sociales y mejorar su bienestar emocional.
“Mi hijo/a y yo discutimos constantemente y no sabemos cómo comunicarnos.” Los adolescentes a menudo se sienten incomprendidos o no escuchados por sus padres. Si la comunicación familiar se ha deteriorado, ofrecemos un espacio terapéutico para mejorar la relación, resolver conflictos y fortalecer el vínculo afectivo.
“Mi hijo/a se comporta de manera rebelde o impulsiva, y no sabe poner límites a su comportamiento.” Algunos adolescentes pueden mostrar conductas desafiantes o problemas de autocontrol. Con la ayuda de un psicólogo, se pueden identificar las causas de estas conductas y trabajar en su modificación a través de estrategias adaptadas a cada caso.
“Mi hijo/a está obsesionado/a con su cuerpo y tiene hábitos alimenticios poco saludables.” La adolescencia es una etapa crítica para el desarrollo de la imagen corporal. Si tu hijo/a está pasando por dificultades relacionadas con la alimentación o la imagen corporal, la intervención temprana puede ayudarle a superar estos problemas y desarrollar una relación más saludable con su cuerpo.
Nuestro objetivo
En nuestro centro de psicología para adolescentes en Granada, nos dedicamos a ayudar a los jóvenes a superar los desafíos propios de esta etapa de la vida. Con un enfoque personalizado y adaptado a sus necesidades, proporcionamos el apoyo necesario para que puedan desarrollarse emocional, social y académicamente de manera saludable.
Nuestro método de trabajo
¿Qué te pasa?
¿Hay algo más?
Comprende: el primer paso hacia tu cambio
A trabajar
Estaré contigo siempre que me necesites
¿Nunca has visitado un psicólogo? Estas son las dudas más comunes
¿Cuál es el precio de las sesiones?
El precio total dependerá del número de sesiones que necesites, aunque te indicaremos un precio por sesión. El número de sesiones variará en función del problema a tratar, de lo arraigado que esté, de la propia persona y de su evolución. Ahora sí, cuanto más te impliques en la terapia, antes notarás los resultados. Contacta con nosotros para obtener más información.
¿Cuál es la duración y frecuencia de las sesiones?
Las sesiones suelen ser semanales, de 1 hora de duración aproximadamente, y se van espaciando a medida que avanzamos en la terapia. Esta duración e intervalo temporal se han establecido como los más adecuados para lograr la eficacia en la terapia ¿Por qué? En una hora de consulta nos da tiempo a revisar lo acontecido entre sesiones y avanzar con nuevas técnicas. Que la frecuencia sea una vez a la semana nos permite que tengas tiempo suficiente para poner en práctica lo aprendido en consulta. Si dejamos mucho espacio entre sesiones, el avance decae.
¿Qué corriente de Psicología seguimos y qué técnicas utilizamos?
Las técnicas y herramientas avaladas científicamente, prácticas y aplicadas. Principalmente vamos a trabajar con la psicología cognitivo conductual. Esto significa que vamos a centrarnos en tus pensamientos, en cómo interpretas las situaciones y cómo te hablas a ti mismo. Basándonos en ello, así sientes y te comportas. Aprenderemos también técnicas más conductuales, en las que incidiremos directamente en tu comportamiento. La terapia de aceptación y compromiso, las terapias de tercera generación en general o alguna técnica de coaching, también nos serán de ayuda en algún momento, todo dependerá de tus necesidades y tu situación personal. Siempre recibirás tras cada sesión una hoja resumen sobre lo trabajado en consulta y las herramientas que debes poner en práctica (podrás tener lecturas, registros, cuestionarios, etc.). Este trabajo deberás traerlo cada semana a consulta.
¿Cuántas sesiones voy a necesitar?
Es importante que entiendas que los cambios no se producen de la noche a la mañana y que cada persona responde de forma diferente. Todo cambio necesita su proceso y su tiempo. Es importante que tengas un poco de paciencia, pero, sobre todo, que trabajemos codo con codo para conseguirlo. No obstante, verás cómo antes de que te des cuenta empezamos a notar tu evolución y créeme, yo insistiré mucho en que lo percibas. El cambio está hecho de pequeños pasos y a veces, cuando estamos inmersos en un proceso de cambio, es fácil que no le des la importancia que merecen, pero son un gran paso hacia tus objetivos.
¿Presencial u online?
Las sesiones son presenciales u online. En el caso de que tengas dificultad para desplazarte las sesiones pueden realizarse a través de videoconferencia. Está demostrado que la eficacia terapéutica es la misma, ya que vamos a poder escucharnos, te puedo compartir la pantalla para explicarte y entender qué te pasa y las herramientas que necesitas y me devolverás vía email las tareas para casa.
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