Psicólogo especialista en Agorafobia en Granada
La agorafobia es un trastorno que nos lleva a sentir un miedo intenso a los lugares públicos o espacios abiertos. La persona anticipa que va a experimentar niveles elevados de ansiedad (o incluso, ataques de pánico) y por tanto, evita esos lugares. La vida de la persona se ve limitada, pues reduce sus actividades debido a este trastorno.
Este miedo puede llegar a ser tan abrumador que limita significativamente la vida diaria de quienes lo experimentan. En nuestro centro de psicología, comprendemos la complejidad de la agorafobia y estamos aquí para ofrecerte el apoyo y la orientación que necesitas para superar este desafío.
¿Cuáles son los síntomas de la Agorafobia?
Los síntomas de la agorafobia pueden variar en intensidad y manifestación de una persona a otra. Algunos de los síntomas más comunes incluyen:
Miedo intenso y persistente: Las personas con agorafobia experimentan un miedo intenso y persistente ante ciertas situaciones o lugares, como estar en espacios abiertos, en medio de multitudes o en lugares donde escapar pueda resultar difícil.
Evitación de lugares o situaciones temidas: Para evitar experimentar ansiedad o ataques de pánico, quienes padecen agorafobia tienden a evitar situaciones o lugares que desencadenan su miedo, lo que puede limitar significativamente sus actividades cotidianas.
Síntomas físicos: La agorafobia puede acompañarse de síntomas físicos como palpitaciones, sudoración, temblores, dificultad para respirar, mareos o sensación de desmayo. Estos síntomas pueden intensificarse en situaciones temidas y contribuir a aumentar la ansiedad.
Ansiedad anticipatoria: Antes de enfrentarse a una situación temida, las personas con agorafobia pueden experimentar una intensa ansiedad anticipatoria, lo que puede dificultar aún más su capacidad para funcionar con normalidad en su vida diaria.
Al comprender los síntomas de la agorafobia, podemos trabajar juntos para identificar estrategias efectivas para manejarlos y superar este trastorno de ansiedad.
¿Cómo podemos ayudarte si padeces Agorafobia?
- Reinterpretaremos la amenaza que percibes.
- Entenderás como el proceso de evitación mantiene a largo plazo el trastorno.
- Trabajaremos técnicas de relajación para ayudarte a enfrentarte a las situaciones.
- Te daremos herramientas para controlar los pensamientos y emociones de miedo.
- Nos expondremos a tu miedo, con seguridad y al ritmo que tú desees, para que este miedo no limite tu vida.
Nuestro método de trabajo
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